Entrenamiento Personal

Rehabilitación y entrenamiento

Lo mejor de practicar actividad física de forma individual con un profesional del sector, es que tienes una persona trabajando por y para ti, corrigiendo tu postura, adaptándose a ti, a tus características personales y a tus patologías. Convirtiendo los entrenamientos en únicos, en función de la persona. En los entrenamientos se puede hacer cualquier tipo de actividad física, siempre cumpliendo el objetivo principal del cliente y teniendo en cuenta tus necesidades personales.

La actividad física se hace cada vez más necesaria, ya que nuestras vidas laborales son muy inactivas. Por lo que, si inviertes tiempo en actividad física, inviertes tiempo en salud. Te encontrarás mejor, ya que se producirán en ti cambios fisiológicos y físicos.

Podrás hacer entrenamientos de diferentes tipos (tonificación, pérdida de peso, musculación, entrenamiento funcional, estiramientos, TRX…), siguiendo una concordancia con el objetivo que nos marquemos.

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