Son muchas las personas que os gustaría perder unos kilos en esta época del año para llegar al verano con un cuerpo ideal. Por ello, muchas de ellas, os decantáis por dietas rápidas y milagrosas,… Seguir leyendo »

En Policlínica del Río-Hortega queremos ayudarte a mantener tu piel madura lo más sana, reafirmada y bonita posible. Por ello te vamos a dar unas pautas y consejos para conseguirlo. La menopausia es un aspecto… Seguir leyendo »

Denominamos bruxismo al acto de apretar y rechinar los dientes. Es muy común que aparezca este hecho durante el sueño, pero en muchos casos es diurno, por lo que se ha llegado a clasificar en… Seguir leyendo »

Tener molestias en las lumbares es muy común, sobretodo en personas que pasan mucho tiempo de pie ya sea por trabajo o por hobbies, pero ¿os habéis preguntado alguna vez a qué se debe? En… Seguir leyendo »

Hoy abordaremos la relación entre la mejora de nuestra condición física y la salud. Por tanto en primer lugar vamos a definir el concepto salud: según la OMS la salud no es únicamente la ausencia… Seguir leyendo »

Como nutricionista y como madre de una preciosa bebé de 10 meses, no sé si será fruto de la casualidad o que nos llamamos las unas a las otras, pero últimamente en mi consulta son… Seguir leyendo »

La presoterapia es un tratamiento médico y estético que utiliza la presión del aire para realizar un drenaje linfático por todo el cuerpo, alternando diferentes presiones en diferentes etapas, todas programadas en función del objetivo… Seguir leyendo »

Ya han quedado atrás métodos de depilación tradicional cómo es la cera caliente o tibia (aunque aún hay personas que siguen utilizándolas). Actualmente, el método de Depilación Láser SHR es el más versátil y el… Seguir leyendo »

La Tendinitis del supraespinoso, es una de las patologías más comunes debido a la función de rotación y abducción. Es una inflamación de la parte tendinosa del músculo, que produce dolor al principio del movimiento… Seguir leyendo »

Hoy os hablaremos del Entrenamiento Funcional y porqué se ha puesto tanto de moda, además de los grandes beneficios que reporta y la enorme satisfacción en el usuario que obtiene al realizarlo, sobretodo, de forma… Seguir leyendo »