Kinesiotaping

Técnicas y Tratamientos de Fisioterapia

El Kinesiotaping o vendaje neuromuscular  (más conocido popularmente como las “tiras de colores”), es una técnica de fisioterapia donde se utilizan vendas muy elásticas,  en sentido transverso son inelásticas, 100% algodón, con adhesivo acrílico que se activa con el calor. La parte donde se encuentra el adhesivo tiene unas ondulaciones en forma de “s” que nos facilita colocarla según nos interese, acortarla, subirla, drenar, etc. Por sus características (grosor, elasticidad y peso) actúan como una segunda piel.

Una de las diferencias más importantes del Kinesiotaping con el resto de vendajes funcionales es que dan estabilidad a los músculos y articulaciones pero sin limitar el movimiento de la zona donde lo aplicamos. Se pueden mojar, son transpirables y se pueden llevar 4 días o más (según tolerancia de la piel, aunque no suelen dar ningún problema).

Existen 8 técnicas de aplicación en fisioterapia diferentes según lo que vayamos a tratar:

  • Muscular: se aplica estando el músculo en tensión, pero la venda nunca se estira, se deja caer. Se utiliza para relajar o fortalecer el músculo.
  • Ligamento- Tendón: aquí sí que estiramos la venda para colocarla.
  • Corrección articular funcional: colocamos la venda en movimiento, vamos aplicándola corrigiendo la postura según nos interese. Esta es la única técnica que si limitamos los últimos grados de movimiento, que viene bien en caso de hiperlaxitud o problemas neurológicos.
  • Corrección Mecánica. Colocamos la articulación en la posición que más nos interese y después colocamos la venda.
  • Fascial: colocamos los anclajes de inicio y final sin tensión y el resto a pequeños tirones alternantes sobre vientre muscular. Se utiliza para cicatrices, hematomas y/o adherencias.
  • Aumento de espacio: se localiza el punto de mayor dolor y aplicamos la venda con forma de estrella, donut o malla.
  • Linfática: se realiza con forma de pulpo, dejándola caer sobre la zona sin tensión. Complemento ideal después de realizar un drenaje linfático manual.
  • Segmental: la piel, músculo, víscera y esqueleto están relacionados entre sí por medio de un nervio espinal. A través de la aplicación del vendaje creamos un estímulo externo, que por dicha relación, influimos también en vísceras. Dismenorreas, diafragma, cefaleas, etc.

Cuando terminamos de aplicar el vendaje, según la técnica elegida, suelen aparecer unas arrugas, que no quiere decir que esté mal colocado, todo lo contrario, estos pliegues se llaman “circunvoluciones”  y nos indican que está bien aplicado, ya que levantan la piel aumentando el flujo sanguíneo y linfático.

Efectos y beneficios del Kinesiotaping:

  • Analgesia.
  • Mejora función muscular, articular y fascial.
  • Mejora la postura.
  • Activa la circulación sanguínea y linfática.
  • Problemas viscerales

Además, el vendaje neuromuscular sigue los principios de la cromoterapia (terapia con los colores), donde según el color que apliquemos conseguiremos unos beneficios para el organismo:

  • ROJO: para lesiones musculares subagudas y crónicas. Es un color que absorbe mucho la luz. Tape estimulante.
  • AZUL: para lesiones linfáticas e inflamatorias: tendinopatías, bursitis, esguinces. Tape Relajante.
  • BEIGE: no tiene influencia con los colores. Es ideal para tratamientos con los bebes. Tape Neutro.
  • NEGRO: ayuda a reforzar los otros colores. Tape Neutro.
  • FUCSIA: como el rojo. Tape estimulante.
  • AMARILLO: estimulante de los nervios. Tape estimulante.
  • NARANJA y VERDE: se utilizan para equilibrar emociones: estrés, ansiedad, aporta tranquilidad. Tape intermedio

El vendaje neuromuscular ha de ser aplicado teniendo unos conocimientos fisioterapéuticos previos para que la técnica sea eficaz.

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