Revisiones y mantenimiento.

DIETA EQUILIBRADA

En función de los objetivos que establezcamos y que irás marcando, valoraremos semanal o quincenalmente tu evolución, analizando a través de tu Informe de Composición Corporal en qué punto nos encontramos y si hemos alcanzados los micro-objetivos establecidos y a cuánto estamos de tu objetivo final. Valoraremos tu evolución de la composición corporal y cambiaremos el plan nutricional en función del rendimiento obtenido. Además, aprovecharemos estas ocasiones para resolver tus dudas y para dotarte de las estrategias psicológicas necesarias para seguir avanzando.

Dieta Controlada en Santa Pola

El mantenimiento es la etapa más importante ya que la finalidad consiste en mantener en el tiempo los nuevos hábitos y conductas alimentarias adquiridas durante el proceso de cambio.

Tu mantenimiento comenzará en el momento que acabemos nuestro plan nutricional y hayamos alcanzado los objetivos propuestos. Bastará con una revisión mensual y según tu evolución, valoraremos si vuelves en un determinado momento o si ya estás totalmente capacitado para andar solo en el campo nutricional.

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