XXX Media Maratón de Santa Pola. ¿Preparado/a?

Se acerca la XXX Media Maratón Internacional Santa Pola, una carrera que acoge a miles de corredores y que goza de gran prestigio y popularidad. Sois muchos los que os estáis preparando durante mucho tiempo para participar y disfrutar de dicha carrera, pero prepararla no es sólo salir a entrenar, debéis trataros tanto a nivel físico, como a nivel nutricional y preparar vuestro cuerpo para prevenir o tratar las lesiones más frecuentes que se dan en los corredores, tales como:

Periostitis tibial: dolor parte interna tibia, generalmente por entrenamiento en superficies duras, calzado inadecuado…

Pubalgia: dolor zonas pubis, generalmente por problemas aductores y abdominales.

Bursitis trocánter mayor: por movimientos repetitivos.

Fascitis plantar: solicitación repetitiva de los músculos de la planta del pie, zapato inadecuado, entre otros.

Condromalacia Rotuliana: por degeneración cartílago rotuliano.

Problemas musculares: calambres, roturas fibrilares…

En Policlínica del Río-Hortega disponemos de profesionales especializados en fisioterapia deportiva con las herramientas adecuadas para tratar o prevenir tus posibles lesiones, siempre con un tratamiento personalizado.

Por todo ello, porque tu pasión es correr, porque llevas tiempo preparándote para disfrutar de la carrera, no llegues a la meta sufriendo, ponte en manos de profesionales para evitar que cualquier molestia pueda entorpecer tu entrada a meta. Déjanos ayudarte a que cumplas tu objetivo.

No permitas que una lesión te aparte del objetivo. Desde la fisioterapia preventiva te ayudaremos a conseguirlo. ¡Suerte!